孩子脚底平可能是扁平足，矫正鞋垫干预要趁早

在日常生活中，有些人走路会摇摇晃晃，虽然幅度不夸张，但姿态不太好看;有些人在长时间或远距离行走后脚底就会产生剧烈的疼痛感与疲乏感;观察这些人的鞋底，整体或者鞋跟内侧磨损严重，这时就要提醒他，你很可能是扁平足!

如果有扁平足了该怎么办呢?今天我们就来一起了解下。不过，在介绍干预缓解的方法之前，我们先来了解下形成扁平足的原由。

足弓是脚部的一个重要支撑结构，它以一定的弧度向上凸起，像拱桥一样，这样的结构有缓冲震荡、支撑身体的作用，同时还能保护脚底的神经血管。

如果没有了足弓，或者足弓变"矮"，也就是咱们说的扁平足。而由于足弓的缺失导致足底压力分布不均匀，长期站立或行走可能会产生足内外侧疼痛感，还可以引起足外/内翻等问题;运动时更容易损伤，严重会出现骨盆歪斜、膝关节疼痛、X型腿等问题。

所以，我们在干预扁平足时就需要针对足弓进行"对症下药"，一般是通过定制专业的矫正鞋垫进行干预。根据每个人不同的受力特点，在不同位置选用不同的材质和厚度，做成定制的矫正鞋垫，可以给予足部正确的支撑，重新分布足底的压力，稳定关节，缓解压力分布不正常引起的问题。

但因为每个人扁平足情况的不一样，矫正鞋垫定制千万不要随随便便买，不然起不到作用，严重的还会加重扁平足问题。所以，矫正鞋垫要进行个性化定制。

爱矫健矫正鞋及定制鞋垫中心就是一家专业的矫正鞋垫定制机构，他们有三维红外线立体扫描仪，通过对顾客的足部进行三维扫描，足科矫形师可以清楚了解顾客足部各个位置的受力情况，哪个地方受力多，哪个地方受力少，都可以一目了然并作出专业评估。然后综合考虑身高体重等身体发育信息，推荐适合足部情况的后跟锁定矫正鞋垫。

根据科学数据与专业的人工评判结合，他们还制作了适合不同孩子的矫正鞋垫，有wxvyz5款，按不同足部扁平程度、足底软组织厚度给予最靠近其所需的支撑及矫正力，能扶正足踝、调整下肢力线，起到减少关节劳损几率和缓解肌肉疲劳的作用。

最后，需要提醒的是，矫正鞋垫的主要作用是缓解足部疼痛，并不能根治扁平足。所以还需要进行适当的肌肉训练，起到强化肌肉功能，恢复足弓弹性等作用。常见的锻炼方法是：足底抓毛巾、脚踩网球等。